Beta Alanina da Insane Labz – Sobre o suplemento pré-treino
Beta Alanina da Insane Labz é um suplemento Pré-treino desenvolvido pelo laboratório Insane Labz. Considerado em 2021 pelos atletas de ponta, o pré-treino mais poderoso e eficiente para a construção de massa muscular, fornecer energia e aumentar a força
Beta Alanina da Insane Labz vai diminuir a fadiga muscular, você vai treinar melhor e recuperar-se mais rapidamente com a Beta Alanina da Insane Labz.
A Beta Alanina da Insane Labz é um aminoácido não-essencial, assim como é a glutamina. Dessa forma, nosso corpo é capaz de produzi-la sem quaisquer problemas. Entretanto, para maior performance nos treinos é necessário consumir esse aminoácido através de outros alimentos como: carnes vermelhas e brancas, e também através da suplementação. Os aminoácidos são necessários para a construção da proteína, um nutriente base para a formação muscular. Se não há aminoácidos, não há como sintetizar proteínas é ai que entra a importância do consumo da Beta Alanina da Insane Labz .
Durante o exercício, especialmente treinos de alta intensidade, a glicose e o glicogênio são usadas para a energia. No processo, o hidrogénio (H +) também é produzido dentro dos músculos.O Acúmulo de H + faz com que os músculos se tornem mais ácidos e, finalmente, levam à fadiga.Embalado com beta-alanina, histidina e fosfatos, a fórmula de Beta Alanina da Insane Labz é projetada para ajudar a impulsionar o seu sistema de tamponamento intramuscular para que você possa treinar mais intensamente e por mais tempo.
Benefícios da Beta Alanina da Insane Labz
- Treinos mais intensos;
- Maior Resistência Muscular;
- Aumento de força;
Como já foi dito antes, a beta alanina é um aminoácido e, portanto, não pode sintetizar uma proteína sozinha. Ela aumenta a concentração de carnosina, uma substância formada por outros dois aminoácidos: alanina e histidina. Com a carnosina ou L-carnosina em alta, a falha muscular demora mais para se desenvolver já que ela atua revertendo os danos na fibra muscular que ocorrem na musculação. Dessa forma, o seu desempenho melhorará já que você conseguirá se exercitar por mais tempo sem sentir dor.
A Beta Alanina da Insane Labz não é benéfica somente para os atividades anaeróbicas e de alta intensidade. Ela é bastante útil para pessoas que fazem treinamentos aeróbicos intensos como corridas, ciclismo ou natação. Neste caso também ocorre o aumento da performance do atleta quando ele ingere a suplementação com beta alanina.
Uma vantagem consequente de todo esse aumento no desempenho dos exercícios é o fato da alanina promover maior crescimento muscular. Quando você aumenta o tempo de exercícios intensos e leva um intervalo considerável até chegar à fadiga muscular, obviamente mais músculos serão lesionados e mais reconstrução muscular haverá. Resumindo, a beta alanina é um agente ergogênico, um aminoácido que não constrói músculos. A Beta-alanina aumenta significativamente os efeitos de força e resistência muscular, otimizando os resultados dos treinos. Por reduzir a fadiga e as câimbras, a Beta-alanina permite treinos mais longos e pesados, o que acarreta maior massa muscular, pois o músculo aceita mais estímulos sem sentir câimbras e fadiga.
Assim, a Beta-alanina dá um efeito de pump, ou seja, de inchaço após o treino, o que aumenta a irrigação muscular, amplia a absorção de nutrientes e evita o músculo de catabolizar. Com isso, a Beta-alanina aumenta a densidade dos músculos. A Beta-alanina também aumenta a performance da dieta, por esse efeito de pump.
Beta Alanina da Insane Labz – Por quê utilizar?
Existem duas boas vantagens em consumir a beta alanina. A primeira é o seu preço acessível, muito mais viável do que a carnosina. Além do mais, esta, tem boa parte de sua eficácia perdida quando passa pelo estômago, o que não acontece com a beta alanina. Desse jeito, é possível utilizar um suplemento que aumenta a performance muscular e ainda possui propriedades que ajudarão no pós-treino atuando como um reparador das lesões musculares.
A Beta-alanina é altamente recomendada para atletas de todas as modalidades esportivas que exijam força, potência e resistência muscular. Também pode ser utilizada por pessoas que não treinam, para evitar as dores decorrentes de trabalhos repetitivos, como os que exijam permanecer muito tempo em frente ao computador. Não há nenhuma contraindicação, por ser uma substância presente nos músculos naturalmente.
Como funciona a Beta Alanina da Insane Labz
Quando estamos nos exercitando, praticando atividades anaeróbicas e trabalhando com cargas que oferecem elevada intensidade aos músculos ocorre o acúmulo de muito H+, ou seja, começa a ocorrer um processo de acidose muscular. É esse o fato que faz com que você sinta aquele “ardor” na musculação e tenha que parar para que o músculo se recupere. A beta alanina age como um efeito tampão, uma substância básica que consegue equilibrar o pH do meio fazendo que você demore mais tempo parar sentir aquela dor característica da fadiga muscular.
Como usar Beta Alanina da Insane Labz
O uso de aproximadamente 6 g de beta alanina por dia, durante 28 dias, pode aumentar em até 60% a concentração da carnosina. O valor médio para ser usado diariamente varia de 4g a 8g ou conforme a recomendação de um nutricionista e/ou médico.
Efeitos Colaterais Beta Alanina da Insane Labz
O único efeito colateral relatado até o momento, é o formigamento e leve coceira nos membros e extremidades (pernas, braços, mãos e pés) que desaparecem depois de cerca de 20 minutos. Esse formigamento não causa malefício a saúde e ocorre devido a alta concentração desse aminoácido no sangue.
Beta Alanina da Insane Labz: Indicações de uso e armazenagem
Este suplemento pré-treino é indicado para adultos saudáveis maiores de 18 anos de idade.
Como armazenar Beta Alanina da Insane Labz
Guarde o seu Beta Alanina da Insane Labz em ambiente seco e longe dos raios solares. Após aberto, guarde-o sempre bem fechado e mantenha longe do alcance de crianças.
Beta Alanina da Insane Labz: Contra-indicações
Beta Alanina da Insane Labz não deve ser utilizado por mulheres gestantes e nem durante a fase de amamentação.
Usuários que devem consultar o médico e/ou nutricionista antes de fazer uso:
- Pessoas que tenham sensibilidade a qualquer componente da fórmula;
- Crianças;
- Idosos e;
- Portadores de qualquer enfermidade, tais como: problemas na tireoide (hiper ou hipotireoidismo, ainda que de forma controlada); pressão baixa ou alta; problemas cardíacos; complicações no fígado ou nos rins; complicações psicofisiológicas; diabetes; usuários de inibidores MAO-B, IMAOs, ISRSs ou antidepressivos.
